Nutrición Salud

Conseils pour travailler avec du Gua-Sha sain

Si vous connaissez déjà les bienfaits que vous apporte Healthy Gua-Sha , vous devez maintenant connaître les conseils qui vous aideront à obtenir de meilleurs résultats. (Si vous ne connaissez toujours pas ses bienfaits, je vous recommande de jeter un oeil au Blog Avantages avec Healthy Gua Sha)

Avec lui, nous allons effectuer un massage d'autosoins, vous pouvez le faire le matin ou le soir, comme vous préférez.


Si vous sentez que le matin votre peau est très congestionnée et enflammée, vous pouvez effectuer un massage en utilisant des mouvements doux et des pompes pour drainer la zone et montrer une peau plus unifiée et réduire l'inflammation, qui peut généralement survenir dans la zone autour des yeux.


Le soir, vous pouvez alterner un massage drainant pour mobiliser et purifier toutes les toxines et un massage raffermissant pour activer la microcirculation, le collagène et l'élastine, votre peau aura ainsi un processus de régénération cellulaire très optimal.

Consejos para trabajar con Healthy Gua-Sha - Attura

Dans les deux cas, il est toujours important :

  1. Que votre peau soit bien nettoyée et tonifiée.
  1. Travaillons auparavant le cou , c'est la zone où se trouve la principale citerne lymphatique, elle est chargée d'éliminer les toxines et de purifier notre organisme.
  1. Accompagnez-vous d'un produit qui vous aide à glisser, à travailler avec fluidité et qui apporte des nutriments à votre peau. Certains de mes favoris sont :
  • Huile Revitalisante Dulkamara , idéale pour tous les types de peau, en particulier les peaux les plus matures.
    Aux propriétés antioxydantes et rajeunissantes. Riche en acides gras (omégas), il hydrate et nourrit en profondeur, tonifie et rajeunit la peau. Il contient de la Centella Asiatica qui stimule la synthèse de collagène, rend les tissus plus flexibles et apporte de l'élasticité afin de prévenir les signes de vieillissement et les rides.
  • Huile Visage Raffermissante de Sublime Oils , idéale pour les peaux plus déshydratées, sujettes aux rides et au relâchement. Huile nourrissante hautement concentrée en actifs raffermissants, régénérants et antioxydants, Vitamines E et C, formulée pour raffermir et améliorer l'élasticité de la peau. Booster la synthèse de collagène et d'élastine, contribuant à améliorer la fermeté et la turgescence de la peau, régénérant les tissus, avec un effet tenseur et redensifiant.
  • Huile Visage Antioxydante de Sublime Oils , idéale pour les peaux mixtes, ternes, en manque de luminosité et avec imperfections. Huile visage intensive concentrée en antioxydants. Il possède une extraordinaire capacité à bloquer l’émission de radicaux libres et à protéger l’ADN cellulaire contre la pollution et le stress environnemental, provoquant un vieillissement cutané prématuré et des dommages cumulatifs. Réduit les rides, les rides d'expression, améliore la texture et la souplesse de la peau. Renouvelle et régénère la peau endommagée, accélérant les processus de guérison. Fournit l’équilibre hydrolipidique nécessaire pour renforcer la fonction barrière protectrice de la peau, réduisant ainsi la perte d’eau transépidermique.
  • R3 Protect Oil d'Esse , idéale pour les peaux sensibles et déshydratées.
    Une huile riche en actifs anti-inflammatoires et réparateurs. Fournit une nutrition et une hydratation supplémentaires à votre peau.
    Ses propriétés créent un bouclier protecteur qui défend la peau contre les facteurs de stress environnementaux, tels que la pollution et les changements climatiques.
  1. Après le massage, poursuivez votre routine quotidienne jusqu'à la fin. Si votre peau est plus grasse, peut-être qu'avec l'huile de massage vous sentez que votre peau est prête et parfaite, dans ce cas il n'est pas nécessaire de continuer à appliquer un produit.
  1. Élevez vos soins personnels pour en faire une habitude.
    Placez une goutte de votre huile essentielle préférée dans la paume de votre main, frottez-la et inspirez profondément pendant 60 secondes.
    Mes préférés sont : Lavande, Encens et Géranium.

 

Enfin, il est très important de nettoyer et ranger votre Gua-Sha après chaque utilisation , pour éviter que des résidus de produit ne restent dessus. Aussi simple que d’appliquer du savon naturel et de l’eau minérale.

Et prenez vraiment soin de vous, avec Helthy Gua-Sha, de vos mains, avec des cosmétiques naturels, pratiquez le yoga, méditez, sortez dans la nature et soyez reconnaissant pour chaque ride et expérience que la vie vous offre.

Sublimez votre beauté avec votre cœur !

 

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