Le collagène est chargé d'unir les tissus conjonctifs : peau, muscles, ligaments, etc. Le problème est qu’au fil des années, le corps perd progressivement du silicium , ce qui affecte directement la capacité à former du collagène. On estime qu’à 40 ans, le corps produit deux fois moins de collagène qu’à l’adolescence. La réduction des niveaux de production de collagène affecte négativement notre santé et notre apparence physique, comme les premiers signes d'expression, le relâchement, la chute des cheveux...
Où le trouve-t-on de manière biologique ?
- Dans les cellules qui forment le cartilage et les os, dans le collagène de la peau et du tissu conjonctif, qui soutient et protège les autres tissus et organes.
- Dans certaines plantes . Parmi les plus riches figurent la prêle (Equisetumarvense), l'ortie (Urtiga dioica) et le bambou Tabashir (Bambusa arundinácea). Cependant, dans ce cas, le silicium est présent sous sa forme inorganique, son assimilation est donc faible.
- Dans certains aliments d'origine végétale , comme les céréales complètes (avoine, seigle, riz brun, quinoa et surtout millet), les noix et les graines.
- Dans l'œuf, un produit d'origine animale. La membrane interne de la coquille est riche en silicium organique, même si une quantité disproportionnée d’œufs serait nécessaire pour l’utiliser comme complément.
Quels avantages cela présente-t-il ?
- Favorise la synthèse de collagène et d'élastine . Le silicium est, avec la vitamine C, responsable de l'activation des fibres de collagène et d'élastine. Ils apportent fermeté et élasticité à la peau.
- Améliore l'oxygénation cellulaire.
- Il agit comme un antioxydant contre les radicaux libres et ralentit le vieillissement prématuré dû aux dommages oxydatifs.
- C'est un excellent régénérateur et réparateur cellulaire .
- Il apporte de la vitalité aux cheveux , renforçant leur structure, améliorant la microcirculation et ralentissant la chute des cheveux et renforçant les ongles.
- Combat les problèmes de peau.
C’est un allié de taille quand on parle de beauté consciente ! Mais ATTENTION ! que ses bienfaits ne se limitent pas à la beauté, il y a bien plus encore.
- Régénère et renforce les tissus articulaires et osseux et maintient la souplesse des artères.
- Contribue à l'élimination des métaux lourds de l'organisme.
- Aide à échanger les nutriments et à éliminer les toxines.
- Il stimule la réponse immunitaire de l’organisme et aide à protéger l’organisme contre certaines maladies causées par un manque de vitamines et de minéraux.
- Anti-inflammatoire, qui aide à réduire les maux comme les jambes fatiguées.
- Réduit le stress.
- Elle est indispensable au stade embryonnaire.
Et un excellent complément si vous êtes un sportif, il soulage la fatigue des jambes, améliore l'oxygénation et vous aide à vous détendre. De plus, c’est une protéine clé de la peau, des tendons, des ligaments, du cartilage et des os.
- Accélère la récupération des blessures (déchirures, entorses et blessures des tissus mous) et améliore la cicatrisation des plaies.
- Prévient les fractures et les blessures osseuses car il améliore la densité osseuse et favorise la minéralisation.
- Améliore la circulation sanguine et réduit le risque de maladies cardiovasculaires.
- Améliore les performances sportives et la résistance.
Comment le silicium agit-il sur mon corps ?
Il passe par trois états : absorption, distribution et élimination.
- Absorption : La voie la plus courante par laquelle le silicium pénètre dans l’organisme est par le tractus gastro-intestinal. Il est important de garder à l’esprit qu’entre 35 et 40 ans, l’absorption intestinale du silicium diminue et les dépôts naturels de cet oligoélément essentiel deviennent de plus en plus petits.
- Distribution : Ce minéral se trouve principalement dans la rate et le thymus (organes lymphatiques), la glande thyroïde, les glandes surrénales, le pancréas, le foie, les reins, le cœur, les muscles, les tendons, les os et dans les parois des artères et des veines. Les niveaux normaux de silicium dans le corps d’un adulte sont d’environ 7 grammes. La quantité de silicium dans le sang humain est d'environ 10 mg par litre.
- Élimination. Le silicium est expulsé du corps par l'urine, les selles ou la sueur, mais il est également perdu lors de la coupe des cheveux, des ongles ou par le mucus.
Comment puis-je prendre du silicium organique ?
C’est une immense source de bienfaits dont vous ne pouvez pas vous permettre de manquer dans votre corps si vous voulez vous sentir bien à l’intérieur comme à l’extérieur.
Il existe des aliments riches en silicium comme les pommes, les kiwis, les fraises, les carottes, les concombres, les potirons, les épinards, le poulet, les œufs, le saumon... mais en raison de l'appauvrissement des sols dû à l'érosion, à l'acidification et à la pollution chimique, cela génère un apport important en silicium. la diminution de la teneur en silicium, sans compter l'utilisation de pesticides ou l'utilisation de sels d'aluminium dans le processus de purification de l'eau élimine la présence de silicium... de plus, la cuisson des aliments fait perdre la quantité de minéraux qu'ils contiennent. ce processus.
Par conséquent, le moyen le plus direct d’augmenter le niveau de silicium dans l’organisme est de prendre un supplément à haute biodisponibilité qui garantit une haute absorption de ce minéral.
Quel silicium organique je recommande ?
SILICIUM DYNAMIQUE ORGINAL G7 de Silicum Laboratorios.
Il se distingue par une assimilation plus rapide et plus efficace, en améliorant son assimilation cellulaire et en augmentant son efficacité en tant que transporteur de molécules intracellulaires.
Fournit 5 mg de silicium d'absorption maximale et 17,5 mg de MMST par dose ( molécule de silicium organique monomère à haute perméabilité dans les membranes biologiques et donc hautement absorbée).
- Prendre 15 ml deux fois par jour, 10 à 15 minutes avant les repas.
- Adapté aux végétaliens, l'origine des suppléments de silicium organique est végétale, extraite d'algues ou d'autres fibres végétales.
- Convient et fortement recommandé aux femmes enceintes car il améliorera l'absorption et l'utilisation du calcium, renforçant ainsi les os de la mère et aidant à la croissance et au développement corrects des os, de la peau et des tissus conjonctifs du fœtus.
