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Combien de fois vous est-il arrivé qu'avec le changement de saison votre peau soit altérée et que votre routine semble ne plus fonctionner ?
C'est un phénomène très courant. Nous passons actuellement plus de temps à l'extérieur, notre peau est davantage exposée aux températures élevées, à l'humidité, aux variations brusques de climatisation, au chlore de la piscine, au sel de la plage, à la transpiration, à l'utilisation excessive de crème solaire… Tout cela altère radicalement l'état de votre peau et nécessite donc des changements de routine pendant ces mois plus chauds.
Les peaux sèches ont parfois besoin d'un apport nutritionnel supplémentaire, car elles ont tendance à se déshydrater davantage. Un manque d'hydratation peut entraîner une sensibilité accrue.
-Pour les peaux plus grasses, la technique devrait être : moins c'est plus.
La hausse des températures stimule la production de sébum pour prévenir la déshydratation cutanée, ce qui peut rendre votre peau plus grasse et plus brillante. Hydrater votre peau avec des produits adaptés vous aidera à contrôler l'excès de sébum.
-Les peaux sujettes aux taches, dues à une exposition excessive au soleil et à de mauvaises habitudes, peuvent augmenter leur teint ou même les rendre plus visibles, c'est pourquoi je recommande toujours l'utilisation d'antioxydants.
-Je partage ce post avec vous : LE SOLEIL N'EST PAS VOTRE ENNEMI
Comment puis-je éviter l’apparition de nouvelles taches sur ma peau ?
-Régime anti-inflammatoire et régulation du stress pour améliorer les hormones.
-Soin Solaire de Zenemen t, si vous êtes très sujet aux taches, préparez votre peau et protégez-la de l'intérieur grâce au polypodium, une plante médicinale que les peuples autochtones utilisaient pour se protéger du soleil en raison de ses propriétés immunoprotectrices, antioxydantes, photoprotectrices et de prévention du photovieillissement.
- Prenez du collagène marin. Non seulement il vous aidera à avoir une peau plus ferme et plus saine, mais les acides aminés qu'il contient réduisent également l'apparence des taches brunes et améliorent et lissent le grain de peau.
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-Vitamine C liposomale, non seulement pour renforcer le système immunitaire, mais comme puissant antioxydant et contribue à la formation de collagène .
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-Protection physique, comme un parapluie, un chapeau, une casquette et un écran solaire pour le visage si vous êtes sujet aux taches.
-Routine sans produits toxiques adaptée à votre peau , je vous la laisse ci-dessous !
🔹 ROUTINE EXPRESS.
PEAU SENSIBLE :
Avec une tendance sèche.
- Novexpert Lait Démaquillant Apaisant Magnésium https://attura.shop/products/leche-limpiadora-calmante-magnesio
- Tonique botanique apaisant Mamita. https://attura.shop/products/1-011-tonico-calma
- Sérum Sensyve de Sublime Oils. https://attura.shop/products/sensyve
Avec une tendance mixte
- Nettoyant sensible Esse C1. https://attura.shop/products/c1-cleanser-piel-sensible
- Brume de magnésium Novexpert. https://attura.shop/products/bruma-magnesio
- Crème Super Cute de Mamita Botanical. https://attura.shop/products/crema-super-linda
Avec une tendance à devenir gras.
-Gel nettoyant au calendula et à la camomille de Piel Sana. https://attura.shop/products/champu-gel-de-calendula-y-manzanilla
-Lotion Pia Beli Plus. https://attura.shop/products/locion-corporal-facial-plus
-Crème fluide au magnésium Novexpert. https://attura.shop/products/fluido-calmante-magnesio
PEAU SÈCHE :
- Baume Liniment de Rassa. https://attura.shop/products/liniment-magic-balm
- Tonique Rassa Life. https://attura.shop/products/life-toner
- Crème riche Esse Omega. https://attura.shop/products/o7-omega-rich-moisturiser
PEAU MIXTE
Déshydraté:
- Crème nettoyante C8 d'Esse. https://attura.shop/products/c8-cream-cleanser
- Brume Active de Dafna https://attura.shop/products/active-mist
- Crème Esse M6 (plus riche, sans brillance) https://attura.shop/products/m6-deep-moisturiser ou Crème de Jour Brudy (texture plus légère). https://attura.shop/products/crema-de-dia
Graisse:
- Gel Nettoyant Esse C5. https://attura.shop/products/gel-cleanser
- Brume hydratante T5 d'Esse. https://attura.shop/products/t5-toner
- Sérum à l'huile sans vitamine C Herbera. https://attura.shop/products/bio-serum-vital-ce-ferulic-hyaluronic-oil-free
🔹 Encore une routine complète .
PEAU SENSIBLE :
Avec une tendance sèche.
- Novexpert Lait Démaquillant Apaisant Magnésium https://attura.shop/products/leche-limpiadora-calmante-magnesio
-Karicia Artemisia Pruina. https://attura.shop/products/pruina-limpiadora-artemisa?_pos=1&_psq=Pruina+arte&_ss=e&_v=1.0
- Tonique botanique apaisant Mamita. https://attura.shop/products/1-011-tonico-calma
- Sérum Oméga 3 de Sublime Oils. https://attura.shop/products/serum-ultrahydrante-omega3
- Contour des yeux botanique Mamita - https://attura.shop/products/contorno-de-ojos-reparador?_pos=1&_psq=contorno+ojos&_ss=e&_v=1.0
- Crème Esse M1 https://attura.shop/products/m1-hydro-moisturiser?_pos=1&_psq=m1&_ss=e&_v=1.0
ou Crème Régénérante Botanique Mamita https://attura.shop/products/crema-regeneradora?_pos=3&_psq=regene&_ss=e&_v=1.0
Avec une tendance mixte
- Nettoyant sensible Esse C1. https://attura.shop/products/c1-cleanser-piel-sensible
-Karicia Artemisia Pruina. https://attura.shop/products/pruina-limpiadora-artemisa?_pos=1&_psq=Pruina+arte&_ss=e&_v=1.0
- Brume de magnésium Novexpert. https://attura.shop/products/bruma-magnesio
- Sérum Sublime Oméga 3 - https://attura.shop/products/serum-ultrahydrante-omega3?_pos=2&_psq=omega&_ss=e&_v=1.0
- Crème yeux et lèvres Esse R5 https://attura.shop/products/r5-eye-and-lip-cream?_pos=1&_sid=fbee40d99&_ss=r
- Crème Super Cute de Mamita Botanical. https://attura.shop/products/crema-super-linda
Avec une tendance à devenir gras.
-Gel nettoyant au calendula et à la camomille de Piel Sana. https://attura.shop/products/champu-gel-de-calendula-y-manzanilla
-Lotion Pia Beli Plus. https://attura.shop/products/locion-corporal-facial-plus
-- Crème yeux et lèvres Esse R5 https://attura.shop/search?q=r5&options%5Bprefix%5D=last
-Crème fluide au magnésium Novexpert. https://attura.shop/products/fluido-calmante-magnesio
PEAU SÈCHE :
-1ère étape d'un double nettoyage : Liniment Balm de Rassa https://attura.shop/products/liniment-magic-balm?_pos=1&_psq=balm&_ss=e&_v=1.0
-2ème étape d'un double nettoyage : Pruina de Rosa de Karicia https://attura.shop/products/pruina-limpiadora-rosas?_pos=1&_psq=pruina+ros&_ss=e&_v=1.0
-Life Toner https://attura.shop/products/life-toner?_pos=1&_psq=life&_ss=e&_v=1.0
-Sérum de jour à l'acide hyaluronique Sublime Oils https://attura.shop/products/hyaluron
- Sérum de nuit Sérum probiotique Esse R10. https://attura.shop/products/r10-probiotic-serum?_pos=1&_psq=r10&_ss=e&_v=1.0
-Contour des yeux réparateur botanique Mamita. https://attura.shop/products/contorno-de-ojos-reparador?_pos=1&_psq=contorno&_ss=e&_v=1.0
- Crème Esse M7 https://attura.shop/products/m7-rich-moisturiser?_pos=1&_sid=4ba067782&_ss=r
Ou si elle est trop sèche, essayez Omega Rich d'Esse. https://attura.shop/products/o7-omega-rich-moisturiser?_pos=1&_psq=omega+r&_ss=e&_v=1.0
PEAU MIXTE
Déshydraté:
- Nettoyant C8 - Crème nettoyante Esse (1ère étape du Double Nettoyage). https://attura.shop/products/c8-cream-cleanser
- Pruina à la mélisse de Karicia (2ème étape du double nettoyage) https://attura.shop/products/pruina-limpiadora-melisa?_pos=2&_psq=melisa&_ss=e&_v=1.0
- Brume Active de Dafna https://attura.shop/products/active-mist
- Triologie de sérums par Sublime Oils. https://attura.shop/products/serum-triology?_pos=2&_psq=tr&_ss=e&_v=1.0
- Huiles Sublimes Contour des Yeux 360°. https://attura.shop/products/contorno-de-ojos-y-labios-360%C2%BA?_pos=1&_psq=360&_ss=e&_v=1.0
- Crème de jour Brudy (texture légère mais avec une touche juteuse sur la peau). https://attura.shop/products/crema-de-dia
Ou la crème Affyna de Sublime Oils (texture légère, absorption rapide et sans brillance).
https://attura.shop/products/affyna-cream
Graisse:
- Gel Nettoyant Esse C5. https://attura.shop/products/gel-cleanser
- Tonique nettoyant à la fleur d'oranger et à l'hamamélis Sublime Oils. https://attura.shop/products/tonico-limpiador-desmaquillante-de-azahar-hamamelis
- Contour des Yeux Lift & Blanchissant par Sublime Oils.
https://attura.shop/products/eyes-lift-whitener
- Sérum à l'huile sans vitamine C Herbera. https://attura.shop/products/bio-serum-vital-ce-ferulic-hyaluronic-oil-free
- Masque Dulkamara, 3 soirs par semaine (appliquer une fine couche, comme s'il s'agissait d'une crème, et laisser agir toute la nuit. https://attura.shop/products/mascarilla?_pos=1&_psq=mascarilla&_ss=e&_v=1.0
Je vous laisse avec un conseil très pratique que je suis sûr que vous vous poserez chaque été.
Dois-je appliquer ma routine de soins de la peau chaque matin avant d'aller à la plage ou à la piscine ?
La réponse est NON. Il est essentiel d'avoir la peau propre avant de s'exposer au soleil, mais comme pour tout, il existe des exceptions. Si vous avez la peau sèche et que les tiraillements vous gênent, il est préférable de vous lever le matin et d'appliquer au moins votre crème solaire, en vous assurant qu'elle n'est pas photosensibilisante. Pour cela, il suffit de lire la notice, qui vous indiquera si elle est destinée à une utilisation nocturne ou à la prudence au soleil. Une fois prête à vous exposer au soleil, appliquez votre crème solaire ou votre écran solaire.
Un autre conseil important est de pouvoir retirer et rincer correctement sa crème solaire dès son retour à la maison, surtout pour les peaux grasses et à tendance acnéique. Ainsi, on évitera d'obstruer les pores et de provoquer des points noirs et des boutons.
🔹 Un soin supplémentaire pour une peau plus radieuse et plus belle.
Voici quelques-uns de mes cosmétiques préférés qui sont un délice pour cet été et peuvent être un excellent ajout à votre routine.
Réinitialiser le masque.
Vous m'avez beaucoup entendu parler de ce masque et il est vraiment en tête de ma liste TOUJOURS , à tout moment de l'année.
Mais juste pendant l'été, je le recommande pour aider à régénérer votre peau, nettoyer en profondeur les pores et réduire leur apparence, ainsi qu'adoucir et améliorer la texture de la peau et fournir un éclat instantané.
Un incontournable dans ma vanité toute l'année.
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Brume lumineuse.
Si votre peau est terne, manque de vitalité ou semble fatiguée ou sèche tout au long de la journée, ajoutez cette brume à votre liste car vous l'adorerez.
Quelques pulvérisations revitaliseront votre peau en quelques secondes.
Vous pouvez l'appliquer à tout moment de la journée, même maquillée. Son format nomade vous permet de l'emporter partout avec vous.
Et si je vous parle de son arôme, c'est une fantaisie, une brume fraîche qui éveille vos sens.
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R19 Sérum Pro Sun D
Ce sérum a conquis mon cœur cette année. Il contribue à améliorer la santé de la peau et active la synthèse de vitamine D.
Il répare la fonction barrière et le résultat est une peau plus hydratée et plus saine.
Régule la régénération cellulaire.
Apaise l'inflammation des peaux les plus sensibles.
Prévient le vieillissement prématuré.
Apporte un éclat et une luminosité supplémentaires à votre peau.
Conseil : Appliquez ce produit sur une peau propre et exposez-vous au soleil uniquement avec ce produit, de préférence pendant environ 5 minutes après votre première exposition au soleil. Reprenez ensuite vos activités quotidiennes.
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🔹 Cosmétiques pour le corps pour garder votre peau hydratée.
Tout comme nous prenons soin de notre visage et respectons notre routine quotidienne, nous devrions faire de même avec notre peau. Être belle n'est pas seulement une nécessité esthétique, mais aussi vitale pour la garder saine, douce et protégée.
-Si votre peau est très sèche , je vous recommande de l'hydrater jour et nuit.
Le matin, appliquez le B8 d'Esse. https://attura.shop/products/b8-rich-body-moisturiser
La nuit, huile Esse B9. https://attura.shop/products/b9-body-oil
-Si vous avez la peau sensible et délicate , vous pouvez utiliser la Crème Corporelle Hydratante Sol Santos https://attura.shop/products/crema-corporal-hidratante
Si vous souffrez de dermatite, de peau atopique et ressentez des irritations et des démangeaisons constantes, le lait corporel à l'avoine est sans aucun doute votre allié idéal. https://attura.shop/products/leche-corporal-avena
-Si en plus de l'hydratation, vous recherchez une sensation de fraîcheur et un soulagement de la fatigue musculaire, vous adorerez la Lotion à la Menthe Poivrée de Rassa https://attura.shop/products/peppermint-lotion-mentha-piperita-leaf
Un incontournable pour toute la famille est le Healthy Skin Sun Repair, pour prendre soin, réparer et maintenir une peau saine après une exposition au soleil.
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Comment puis-je soulager la sensation de lourdeur et de rétention d’eau dans mes jambes ?
Combinez ces deux cosmétiques :
Le matin:
Le Gel Drainant de Karicia soulage l'inconfort causé par la rétention d'eau, procure une sensation de légèreté et de confort, et sa texture gel légère est rapidement absorbée pour que vous puissiez l'appliquer tout au long de la journée sans sensation « collante ».
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La nuit :
La Lotion Corps et Visage Plus de PiaBeli , grâce à une combinaison de plantes médicinales, améliore la circulation, l'oxygénation et l'apport de nutriments aux cellules, tissus et organes. Elle nettoie en profondeur le corps par le système lymphatique et active l'irrigation interne et périphérique ainsi que la régénération cellulaire.
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Vaporiser chaque soir sur : la plante des pieds et la zone ganglionnaire du cou + alterner chaque soir une zone ganglionnaire différente : aisselles, aine et creux poplité (derrière les genoux).
🔹 Cosmétiques capillaires pour prendre soin de vos cheveux et les rendre forts et sains.
Sous cette chaleur étouffante, notre corps a besoin d'un peu de fraîcheur, que ce soit à la plage ou à la piscine. Mais l'excès de chlore, de sel, et même le séchage à l'air libre et le soleil… laissent nos cheveux en piteux état. Levez la main si vous passez l'été chez le coiffeur à réparer vos pointes fourchues et à soigner vos cheveux.
Eh bien, si vous en faites partie, continuez à lire, car j'ai plusieurs recommandations qui vous aideront à maintenir des cheveux sains et forts.
1. Ajoutez un bon masque qui aide à réparer, nourrir et revitaliser vos cheveux.
Vous pouvez l'appliquer 1 ou 2 fois par semaine et si vos cheveux sont abîmés vous pouvez l'ajouter 3 à 4 fois.
Un de mes CONSEILS est : après la douche, retirez l'excédent d'eau, ajoutez une quantité d'eau du milieu jusqu'aux pointes, répartissez bien avec une brosse, laissez agir 30 à 40 minutes et rincez.
Si vous avez les cheveux bouclés, vous pouvez utiliser une petite quantité du masque sur cheveux humides (sans rinçage) pour maintenir l'hydratation, prévenir les frisottis et garder vos boucles définies.
-Masque naturel à l'huile de coco. https://attura.shop/products/mascarilla-capilar-natural-con-aceite-de-coco
-Masque réparateur
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-Masque Nourrissant au Beurre de Karité.
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2. Ajoutez le Baume Réparateur . Je recommande toujours de l'appliquer après le shampoing. Appliquez le baume des mi-longueurs jusqu'aux pointes, laissez agir quelques minutes et rincez abondamment à l'eau, de préférence froide. Vos cheveux seront non seulement plus hydratés, mais cela réduira aussi les frisottis et apportera de la brillance.
Convient aux méthodes bouclées et aux traitements de lissage.
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3. Appliquez une huile riche en oligo-éléments, flavonoïdes et terpènes qui renforcent et protègent vos cheveux. L'huile d'argan est un soin réparateur qui aide à réparer les pointes fourchues et les cheveux abîmés.
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🔹 Des « caprices » à porter cet été ou à tout moment de l’année !
Vernis à ongles :
Qui n’aime pas montrer de beaux ongles pendant l’été ?
Difficile de résister à la tentation, mais comme je l'explique toujours, SOYEZ PRUDENTE ! Ne vous vernissez pas les ongles avec n'importe quel vernis, car ils sont chargés de perturbateurs endocriniens et de substances cancérigènes. Si vous cherchez un vernis pour vous accompagner pendant ces mois chauds, jetez un œil à la marque Manucurist ( https://attura.shop/collections/manucurist ) . Vous y trouverez une variété de teintes, ainsi que des soins pour ongles délicats ( https://attura.shop/products/active-glow-blueberry ) ou une huile réparatrice pour cuticules ( https://attura.shop/products/aceite-verde ). et évidemment un dissolvant à 99% naturel https://attura.shop/products/quitaesmalte-green
Surligneur et blush.
Si vous aimez vous maquiller, que ce soit au quotidien (même si vous savez que je ne le recommande pas) ou simplement pour une soirée ou un événement spécial, je vais vous donner quelques idées qui vous aideront à avoir une belle peau sans avoir à en faire trop, surtout maintenant que la chaleur donne à votre peau une sensation de fatigue et d'obstruction.
Vous pouvez l'associer au fond de teint minéral en poudre de Lily Lolo pour rehausser votre couleur ou simplement souligner davantage vos pommettes : c'est la technique de contouring bien connue. https://attura.shop/collections/lily-lolo?page=1
Si vous préférez ajouter une touche de couleur, vous pouvez le faire avec :
-Zao Blush Stick, que vous pouvez également utiliser comme touche de couleur pour vos lèvres ( https://attura.shop/products/colorete-en-stick ).
-Le blush illuminateur d'Herbera ajoutera une touche de lumière et de brillance à votre peau. ( https://attura.shop/products/colorete-con-peptidos-naturales-y-efecto-iluminador )
-Les blushs en poudre Lily Lolo , si votre peau est plus grasse et ne tolère pas bien les produits crémeux. https://attura.shop/products/blush-with-natural-peptides-and-highlighting-effect
Ou si vous préférez mettre en valeur votre peau, Shine Up de Zao est définitivement celui qu'il vous faut. https://attura.shop/products/shine-up-stick-beige-dore
Avec amour
Laura
