Quand est-il recommandé d'utiliser une crème solaire ? Et pourquoi ?
La peau est un organe allié , c'est ainsi que j'appelle les organes qui nous montrent facilement ce qui se passe à l'intérieur de nous, nous donnant l'occasion de nous arrêter et d'observer comment nous vivons et comment nous devrions vivre, couler et ressentir.
Lorsque vous vous exposez au soleil en raison de problèmes de peau ou de maladies générales, votre peau est beaucoup plus vulnérable aux brûlures, au vieillissement ou aux taches, car sa fonction barrière est affaiblie.
La barrière cutanée est, pour ainsi dire, un mur qui agit comme la première ligne de défense de la peau contre le monde extérieur, la protégeant de différents facteurs, tels que les variations de température, les rayons UV, la lumière bleue, la pollution et les agents pathogènes étrangers qui peuvent l'endommager. Mais en plus de protéger, elle contribue également à retenir et à réguler l'hydratation cutanée.
Si le microbiome n’est pas bien développé, les agressions extérieures causent beaucoup plus de dommages, même aux couches les plus profondes de la peau.
Lorsque nous vivons avec une inflammation chronique ou du stress, davantage de cytokines pro-inflammatoires sont libérées de la peau dans la circulation sanguine, augmentant la réactivité, l’hypersensibilité et les rougeurs.
Alors, quand est-ce que je recommande d’utiliser un écran solaire ?
- Affections cutanées (acné, rosacée, dermatite...), uniquement sur la zone affectée et/ou le visage.
- Inflammation chronique.
- Intestin perméable, SIBO, parasitose.
- Teneur élevée en histamine.
- Troubles hormonaux.
- Thyroïde, hyperthyroïdie et hypothyroïdie.
- Processus oncologiques.
- Cicatrices récentes.
- Prendre des médicaments photosensibles.
- Types de peau 1 et 2, lors des premières expositions.
- Longues expositions au soleil, aux heures de pointe et sans ombre.
Dans tous les cas, je vous conseille de vous exposer progressivement, en alternant toujours entre le soleil et l'ombre et en utilisant une protection physique comme une casquette, un chapeau ou un parapluie pour vous protéger du soleil chaque fois que vous en avez besoin et éviter les longues expositions aux heures de pointe.
Quel type de crème solaire je recommande ?
Je vous dirai certainement que les écologiques sont 100% naturels , car leurs filtres sont physiques et biologiques et ne nuisent pas à notre corps ni à l'environnement.
Évidemment, je ne suis pas fan des crèmes solaires conventionnelles, qui contiennent certains ingrédients toxiques pour votre corps et qui ont des conséquences sur l'environnement et les écosystèmes aquatiques.
Les filtres chimiques sont des substances synthétiques complexes, presque toutes dérivées du pétrole , et sont cancérigènes. Ils agissent également comme des perturbateurs endocriniens, interférant avec le système hormonal, et d'autres sont nocifs pour notre organisme.
Quels ingrédients devrions-nous éviter dans nos crèmes solaires ?
- Oxybenzone et Octinoxate : Ils pénètrent dans l'organisme en petites quantités et sont des perturbateurs endocriniens qui affectent directement la fonction hormonale, provoquant des dommages cellulaires et une photoréactivité.
- L'ensulizode est un filtre UV qui produit des radicaux libres lorsqu'il est exposé au soleil. Il peut endommager l'ADN, provoquer des modifications cellulaires et est également cancérigène.
- Octocrylène , génère des radicaux libres, endommageant directement les cellules.
- Homosalate : Il s'agit d'un filtre UV potentiellement perturbateur endocrinien. Il a été démontré qu'il pénètre dans la circulation sanguine et peut provoquer des réactions allergiques et des irritations cutanées.
- Il est intéressant de noter que le PABA (acide para-aminobenzoïque) est un filtre UV photosensible, qu'il augmente le risque de coups de soleil et d'autres lésions cutanées, qu'il provoque des réactions allergiques et qu'il est un perturbateur endocrinien. C'est un cancérigène interdit, mais des traces sont acceptables.
- Les benzophénones sont des imitateurs d’œstrogènes et des études récentes les ont liés à l’endométriose.
- Mexoryl SX, cet ingrédient se dégrade jusqu'à 40% après 2 heures, est accompagné d'autres filtres pour sa stabilité, augmentant ainsi sa charge de toxicité et est également lié à des réactions allergiques, des dermatites, de l'acné et d'autres affections cutanées.
- L'avobenzone, connue sous le nom de Parsol 1789, est utilisée en combinaison avec le Mexoryl SX et, en plus d'être un perturbateur endocrinien, son principal problème est qu'elle se décompose à la lumière du soleil en produits chimiques inconnus.
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Parfum, même si cela peut paraître absurde, cache derrière ce mot un cocktail de jusqu'à 3 000 substances, dont beaucoup sont toxiques, dont les phtalates. Mais ATTENTION ! Dans les cosmétiques bio, ce mot ne contient aucune substance toxique ; il s'agit ici d'extraits naturels de plantes.
Si vous aimez la nature et souhaitez que nous la préservions tous, prenez-en note et changez votre solarium. Ces produits endommagent les coraux des poissons et affectent également leur système endocrinien, altérant leur développement et leur reproduction. Ils polluent aussi évidemment l'eau, que nous nous baignions ou prenions une douche.
C'est pourquoi je recommande toujours une crème solaire biologique et non toxique , bénéfique pour la santé et l'écosystème marin.
Et avant de vous recommander les crèmes solaires que vous trouverez chez Attura, je veux répondre à la question à un million de dollars sur les crèmes solaires bio.
Le dioxyde de titane ou l’oxyde de zinc présents dans les bioprotecteurs sont-ils mauvais pour la santé ?
La réponse est NON ! Ces deux produits suscitent une grande confusion quant à leur nocivité pour la santé. L'oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont diabolisés sur de nombreux forums de cosmétiques naturels, alors qu'ils sont 100 % sûrs et sains. Le problème, ce sont les nanoparticules, et c'est là qu'il faut se pencher de plus près.
Il est nécessaire de veiller à ce que sa formulation ne soit pas sous forme de nanoparticules afin d'éviter qu'elles n'atteignent la circulation sanguine. La loi l'exige , par exemple : le dioxyde de titane (NANO) est considéré comme nano à partir de 100 nanomètres.
Quand il n'est pas écrit NANO, cela signifie que sa formulation n'est pas sous forme de nanoparticules , elle est généralement comprise entre 300 et 400 nanomètres , même ainsi, de nombreuses marques décident de le mettre, pour être plus clair, mais si nous voulons être encore plus sûrs, ce que nous devrions faire est de lire l'INCI.
Les filtres UV minéraux tels que le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc offrent une protection plus large (UVA et UVB) et sont photostables ; ce sont les filtres les plus courants dans les bioprotecteurs.
Ils forment une couche sur la peau qui réfléchit la lumière du soleil et empêche les rayons UV de pénétrer dans notre corps. Ils n'interfèrent pas avec la chimie de notre corps, mais créent plutôt un bouclier.
De plus, les crèmes solaires bio contiennent des huiles végétales hydratantes et filtrantes (dans une moindre mesure) comme les huiles d'avocat, de karité, de germe de blé, de sésame, d'aloe vera et de pépins de framboise. Ce sont les crèmes solaires naturelles utilisées par nos ancêtres.
Soyez logique ; l'instinct humain a toujours été de rechercher l'ombre aux heures les plus chaudes du soleil. Écoutons la sagesse de notre corps !
Et maintenant, que vous proposons-nous chez Attura ?
CRÈME SOLAIRE POUR LE VISAGE
Crème solaire S1 par ESSE
Protection minérale offrant une large couverture UVA et UVB. Sa formule à base d'extraits de myrothamne , de rooibos et de feuilles d'olivier agit comme antioxydant pour lutter contre les radicaux libres.
- Protection SPF 30.
- Pas de nanoparticules ni de biopersistance.
- Formule légère, ne laisse aucun résidu blanc.
- Idéal pour les peaux délicates et mixtes.
https://attura.es/products/s1-sunscreen
PROTECTION SOLAIRE SOLEÁ AVEC SPF 30
Cette crème possède un FPS 30. Sa formule avancée, dotée de filtres physiques sans nanoparticules et d'une technologie botanique antioxydante, protège la peau des effets néfastes des rayons UVB/UVA, de la lumière bleue des écrans (HEVL) et de la pollution urbaine. Elle prévient tous les signes du photovieillissement, notamment les rides, l'hyperpigmentation, la sécheresse et la perte de volume.
Texture crémeuse qui s'étale facilement sur la peau.
Il ne laisse aucun résidu blanc, il se fond avec la couleur de la peau.
Testé dermatologiquement et certifié SPF 30 par des tests in vivo.
Biodégradable et compatible avec la biodiversité marine.
https://attura.shop/products/super-antioxidant-high-sun-protection-cream-spf-30
Crème solaire visage Nuura SPF 50
Cette crème solaire crée une barrière physique, offrant une protection immédiate même par fortes chaleurs. Elle est idéale pour les sportifs de plein air grâce à sa grande résistance. Riche en antioxydants grâce à la framboise et à l'avocat, elle est anti-inflammatoire grâce au ginkgo biloba et hydratante grâce à l'aloe vera.
- Protection UVA/UVB/IR SPF50.
- Sans nanoparticules.
- Formule crémeuse facile à appliquer et ne laisse aucun résidu blanc.
- Idéal pour tous les types de peau, même les plus sensibles et claires.
https://attura.es/products/crema-facial-certificada-organica?_pos=4&_psq=nuura&_ss=e&_v=1.0
CRÈME SOLAIRE COLORÉE POUR LE VISAGE
Crème solaire teintée visage NUURA SPF 50
Cette crème solaire crée une barrière physique, offrant une protection immédiate même par fortes chaleurs. Elle est idéale pour les sportifs de plein air grâce à sa haute résistance. Riche en antioxydants grâce à la framboise et aux baies de goji, elle est hydratante, nourrissante et apaisante grâce à l'aloe vera et à l'aloe vera d'Abyssinie.
- Protection UVA/UVB/IR SPF50.
- Sans nanoparticules.
- Formule légère et facile à appliquer, laissant une couvrance uniforme et naturelle.
- Idéal pour tous les types de peau, même les plus sensibles et claires.
https://attura.es/products/crema-facial-color-certificada-organica?_pos=1&_psq=nuura&_ss=e&_v=1.0
Stick solaire teinté SPF 50
Son format est idéal pour une application sur des zones très spécifiques, comme les grains de beauté, les boutons, les cicatrices et les brûlures. C'est même un protecteur idéal pour les sports de plein air et nautiques, offrant une protection immédiate même par fortes chaleurs. Il est apaisant, hydratant et antioxydant grâce au Katiré et au Cacao.
- Protection UVA/UVB/IR SPF50.
- Sans nanoparticules.
- Résistant à l'eau.
- Formule stick crémeuse et facile à appliquer.
- Idéal pour tous les types de peau, même les plus sensibles et claires.
https://attura.es/products/stick-solar-color-certificado-organico?_pos=3&_psq=nuura&_ss=e&_v=1.0
CRÈME SOLAIRE ET LUMIÈRE BLEUE SPF 30 UVB-UVA et IR
Crème solaire minérale quotidienne qui protège votre peau non seulement des rayons du soleil (UVB, UVA, IR), mais aussi de la lumière bleue des appareils grâce aux cellules souches de coton arabique. Corrige les rougeurs et unifie le teint grâce à des pigments adaptables. Biodégradable, sans nanoparticules, elle convient à un usage quotidien.
https://attura.shop/products/sunscreen-and-blue-light-spf-30-uvb-uva-e-ir
PROTECTION SOLAIRE ET LUMIÈRE DE COULEUR BLEUE
FONDATION DE L'ESSE
Un fond de teint fluide teinté à double protection qui se fond parfaitement à la peau pour un aspect parfaitement naturel et uniforme. Riche en probiotiques pour favoriser un microbiome sain et en acide hyaluronique pour une peau hydratée.
- Protection SPF30.
- Protection contre la lumière bleue.
- Sans nanoparticules.
- Formule légère avec couleur.
- Idéal pour tous les types de peau, sauf les peaux à tendance acnéique.
https://attura.es/products/f4-f5-y-f6-foundation
BLUEVEIL DE SUBLIME OILS
Crème multifonctionnelle conçue pour protéger votre peau de l'exposition au soleil et de la lumière bleue. Dotée de puissantes propriétés réparatrices et anti-radicalaires, elle est riche en antioxydants issus de cellules souches de canneberge, en aloe vera pour adoucir, apaiser et rafraîchir la peau, et en graines de lin riches en oméga-3 pour maintenir une bonne hydratation.
- Protection SPF30.
- Protection contre la lumière bleue.
- Sans nanoparticules.
- Texture légère, avec une teinte adaptable à tous les types de peau (sauf les plus bronzées).
- Idéal pour tous les types de peau, sauf les peaux grasses et à tendance acnéique.
https://attura.es/products/blueveil-suncream
LA CRÈME DE JOUR POUR LE VISAGE DE YELLOW SKINCARE
Cette crème est riche en antioxydants qui préviennent le photovieillissement et hydratent en profondeur. Elle renforce également la barrière cutanée, combat l'hyperpigmentation et illumine le teint. Elle offre également une protection contre la lumière bleue et le soleil.
- Haute protection SPF50.
- Protection contre la lumière bleue.
- Sans nanoparticules.
- Texture plus crémeuse, couvrance légère.
- Idéal pour les peaux normales et sèches.
https://attura.es/products/the-day-face-cream-spf50
CRÈME SOLAIRE POUR LE CORPS
ÉMULSION SOLAIRE NUURA SPF50
Crème solaire corporelle haute performance, enrichie en plantes naturelles riches en antioxydants et en agents protecteurs cutanés comme le thym. Antiseptique et fongicide grâce au romarin et à la sauge, elle est également hydratante, apaisante et anti-inflammatoire grâce à l'aloe vera et au romarin. Idéale pour les sports de plein air et nautiques.
- Haute protection SPF50.
- Sans nanoparticules.
- Résistant à l'eau.
- Texture légère et fluide. Ne laisse aucun résidu blanc.
- Idéal pour tous les types de peau, en particulier les peaux sensibles, claires et grasses.
https://attura.es/products/emulsion-corporal-fluida?_pos=2&_psq=nuura&_ss=e&_v=1.0
Émulsion corporelle bébé et enfant SPF 50 de Nuura
Crème solaire spécialement conçue pour protéger efficacement la peau délicate des enfants et des bébés, grâce au calendula, à la camomille et à l'aloe vera. Elle crée une barrière physique, offrant une protection immédiate et efficace, même par temps très chaud.
- Haute protection SPF50.
- Sans nanoparticules.
- Résistant à l'eau.
- Texture légère et fluide. Appliquer 30 minutes avant l'exposition au soleil.
- Idéal pour tous les types de peau, même les plus sensibles et claires.
https://attura.es/products/emulsion-fluida-baby-kids?_pos=5&_psq=nuura&_ss=e&_v=1.0
Les raisons impérieuses d’utiliser des crèmes solaires naturelles, comme vous pouvez le constater, suffisent à vous convaincre de faire le changement.